Metodología Preventiva
Basamos nuestra enseñanza en la evidencia de que las pequeñas acciones cotidianas marcan una gran diferencia. No creemos en atajos, sino en la construcción de una rutina sólida de cuidado personal.
A través de nuestras sesiones, aprenderás a identificar los desencadenantes de la fatiga frente a las pantallas y recibirás herramientas prácticas para mitigarlos eficazmente mediante ejercicios de enfoque.